اكتشف كيف ساعدنا مئات الأشخاص في تحقيق أهدافهم الصحية من خلال تدريب القوة وتصحيح الوضعية
بدأت معهم قبل 4 أشهر بدون أي خبرة سابقة. المدرب شرح لي كيفية الحركة الصحيحة خطوة بخطوة، وخلال شهرين شعرت بفرق حقيقي في وضعيتي وقوتي. البرنامج كان مخصص لاحتياجاتي بالفعل.
كنت أعاني من آلام الظهر المزمنة، والاستوديو ركز على تصحيح وضعيتي أثناء التدريب. النتائج بدأت تظهر بعد 3 أسابيع من الالتزام. الفريق متابع جداً وديود.
جربت عدة أماكن تدريب لكن هنا الفرق واضح. خطتهم التدريبية مبنية بناءً على حالتي الشخصية وليست عامة. بعد 6 أشهر تحسنت قوتي بشكل ملموس وشعرت بثقة أكثر.
كنت قلقة من البدء في سن متأخرة، لكنهم أريحوني تماماً. البرنامج مصمم للمبتدئين بشكل حقيقي. المدربة شرحت كل شيء بصبر وساعدتني أصل لمستويات أفضل خلال 5 أشهر.
اشتركت في الاستوديو لتحسين قوتي العضلية والتخلص من الإرهاق اليومي. التدريبات منظمة والمدربون يركزون على الشكل الصحيح قبل أي شيء آخر. بعد شهرين بدأت أشعر بطاقة أكثر.
جئت مع صديقتي لأول مرة متشككة. لكن الأسلوب المرن والخطط المخصصة للمبتدئين جعلتني أكمل. الآن أنا مداومة من 4 أشهر ولاحظت تحسن واضح في وضعيتي وقوتي العامة.
معايير واضحة تميز استوديونا عن غيره
نركز على الشكل الصحيح قبل الحمل الثقيل، مما يقلل الإصابات ويضمن نتائج آمنة وفعالة طويلة الأمد
كل برنامج تدريبي يُبنى حسب مستواك الحالي وأهدافك الشخصية، وليس نموذج واحد يناسب الجميع
فريقنا مدرب على تدريبات القوة وتصحيح الوضعية مع خبرة حقيقية مع مستويات مختلفة من المتدربين
استوديو متطور بمعدات حديثة في قلب New Cairo، سهل الوصول والالتزام بالحضور
احصل على خطة تدريبية مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك من يوم الاشتراك الأول